Yoga på Runnvikens Pensionat

Kurs på Runnvikens Pensionat & Rekreation- start tisdag 11 April och torsdag 25e April kl 17:35.

Yoga asana och meditation

Varmt, varmt välkomna till en kurs i yoga- ett mjukt återhämtande men stundvis utmanade pass! Klassisk yoga med inslag av meditation, där fokus ligger på att vara i medveten närvaro genom rörelserna. VI bjuder även in inslag av Yin yoga och Mindful/Slow Yoga.

Med kurs menas att man anmäler sig till samtliga 6 gånger, drop in tas enbart emot i specifika fall. Detta för att inte rubba gruppens dynamik och säkerställa balansen! Nybörjare är välkomna, vi ägnar första gången åt grunder och avsätter tid om önskas till asanateknik.

Matta, block, bälte och filt finns att låna, tag med eget om så önskas! Mjuka kläder rekommenderas

Pris: 1150:- för hel kurs.
Plats säkerställs genom att maila donna@healspace.se- anmälan är bindande men platsen kan överlåtas om behov uppstår. Betalningsuppgifter fås via mail.
Kurs startar vid 5 anmälda deltagare. 🙏🏻