Yoga på Runnvikens Pensionat

Kurs på Runnvikens Pensionat & Rekreation- start torsdag 28e februari kl 17:35.

Hatha Slow Flow- asana och meditation

Varmt, varmt välkomna till en kurs i Hatha Slow Flow- ett mjukt återhämtande men stundvis utmanade pass! Klassisk yoga med inslag av meditation, där fokus ligger på att vara i medveten närvaro genom rörelserna.

Med kurs menas att man anmäler sig till samtliga 6 gånger, drop in tas enbart emot i specifika fall. Detta för att inte rubba gruppens dynamik och säkerställa balansen! Nybörjare är välkomna, vi ägnar första gången åt grunder och avsätter tid om önskas till asanateknik.

Matta, block, bälte och filt finns att låna, tag med eget om så önskas! Mjuka kläder rekommenderas

Pris: 1100:- för hel kurs.
Plats säkerställs genom att maila donna@healspace.se- anmälan är bindande men platsen kan överlåtas om behov uppstår. Betalningsuppgifter fås via mail.
Kurs startar vid 5 anmälda deltagare. 🙏🏻