Hatha Slow Flow på Södermalm!

Hjärtligt välkomna till yogakurs a 6ggr i Hatha Slow Flow i Conscious Life Centers underbara lokal! Start är måndag 4e mars kl 19:30, vi avslutar kl 21.

Vi utövar återhämtande hatha yoga där vi praktiserar asana, meditation samt andningstekniker. Vårt fokus ligger på att vara i medveten närvaro genom våra rörelser, som hålls mjuka med respekt vår unika individs behov. Varje pass avrundas med en restorativ asana till ljudet av tibetanska klangskålar.

Med kurs menas att man anmäler sig till samtliga 6 gånger, drop in tas enbart emot i specifika fall. Detta för att inte rubba gruppens dynamik. 
Nybörjare är varmt välkomna, vi ägnar första gången åt grunder och avsätter tid om önskas till att gå igenom något lite extra!

Matta, block, bälte och filt finns att låna, tag med eget om så önskas! Mjuka kläder rekommenderas 🙂 

Pris: 1150:- för hel kurs. 
Plats säkerställs genom att maila donna@healspace.se , betalning sker vid anmälan. Platsen kan överlåtas om behov uppstår, anmälan är bindande och återbetalas ej.
Kurs startar vid 4 anmälda deltagare. 🙏🏻